Igaüks meist on olnud olukorras, kus tähtpäev läheneb vääramatu kiirusega, kuid kingitus on endiselt leidmata. Olgu põhjuseks kiire elutempo, loominguline kriis või lihtsalt unustamine, viimase […]
Kuidas tõhusalt ja tervislikult hemoglobiinitaset tõsta?
Madal hemoglobiinitase ehk aneemia on seisund, mis võib oluliselt mõjutada inimese elukvaliteeti, põhjustades pidevat väsimust, nõrkust, peapööritust ja keskendumisraskusi. Hemoglobiin on punastes verelibledes leiduv valk, […]
Kes on Urmo Johanson ja miks on tema tegevus tähelepanu all?
Eesti ühiskonnas ja ärimaastikul leidub mitmeid isikuid, kelle tegevus jääb sageli laiemale avalikkusele varjatuks, kuni hetkeni, mil nende otsused või äriprojektid jõuavad silmapaistvate sündmuste keskmesse. […]
Kes on Heidi Kerstin Luik? Avalikkuse tähelepanu keskpunktis
Viimasel ajal on Eesti avalikkuses ja sotsiaalmeedia kanalites hakanud üha sagedamini kõlama nimi Heidi Kerstin Luik. Kuigi avaliku elu tegelaste seas on palju erinevaid nägusid, […]
Vitamiinid ja mineraalained suurema koormuse ajal: mida tasub teada?
Nädal algab vara. Kalender on tihe, kaks tähtaega langevad samale päevale ja õhtuks on planeeritud treening. Hommikusöök jääb napiks, lõuna nihkub ning kolmanda kohvitassi kõrval […]
Oomega-3-rasvhapped: miks need on tervisele hädavajalikud
Oomega-3-rasvhapped on tervisemaailmas ühed enim uuritud ja kõrgelt hinnatud toitained. Sageli kuuleme soovitusi süüa rohkem kala või võtta toidulisandeid, kuid paljud meist ei mõista täielikult, […]
Kust leida Tallinnas ööpäevaringselt avatud apteek?
Ootamatud tervisemured ei küsi kellaaega. Sageli juhtub nii, et palavik tõuseb, valu annab tunda või vajalikud ravimid saavad otsa just siis, kui linn on uinunud […]
Marina Levitševa-Vatter: minu teekond ja rasked väljakutsed
Elutee on harva sirgjooneline ning sageli on just kõige keerulisemad ja väljakutseterohkemad hetked need, mis kujundavad meid kõige tugevamateks isiksusteks. Marina Levitševa-Vatteri lugu on suurepärane […]
Looduslikud villatekstiilid kodus: kuidas luua soojem, tervislikum ja rahulikum elukeskkond
Kodu hubasus ei teki ainult mööbli, seinavärvi või valgustuse abil. Väga sageli määravad koduse tunde hoopis need materjalid, millega inimene iga päev kokku puutub. Tekk […]
E-vitamiini õli: kas see tõesti noorendab nahka ja juukseid?
E-vitamiin ehk tokoferool on paljude iluhuviliste jaoks naha- ja juuksehooldusrutiini lahutamatu osa. See rasvlahustuv vitamiin on looduses laialt levinud ning mängib organismis olulist rolli eelkõige […]