Soojade ilmade saabudes ja looduse tärkamisega muutub aktuaalseks teema, mis puudutab peaaegu iga eestlast, kes armastab metsas, aias või pargis aega veeta. Eestimaa loodus on […]
Kukekannuse ravi: arsti nõuanded valust vabanemiseks
See on tuttav tunne paljudele: ärkate hommikul, astute voodist välja ja tunnete kannas teravat, justkui naela torkega võrreldavat valu. Pärast mõningast kõndimist valu veidi leeveneb, […]
Lümfotsüüdid madalad: mida see ütleb sinu tervise kohta?
Vereanalüüs on üks sagedasemaid ja informatiivsemaid meditsiinilisi uuringuid, mida tehakse nii rutiinse tervisekontrolli käigus kui ka haiguste diagnoosimiseks. Kui saate oma vereanalüüsi vastused kätte, võib […]
Sõidueksami raskeimad harjutused: ekspert annab nõu
Juhiloa saamine on paljude jaoks üks elu suurimaid ja oodatumaid verstaposte, kuid teekond sinna ei ole alati sirgjooneline. Riiklik sõidueksam tekitab tihti ärevust isegi neis, […]
Arst selgitab: kuidas kõhulahtisusest kiiresti vabaneda?
Kõhulahtisus on üks neist tervisemuredest, mis tabab inimest tavaliselt kõige ebasobivamal hetkel, rikkudes ära tööpäeva, puhkusereisi või olulise sündmuse. Kuigi sageli suhtutakse sellesse kui ajutisse […]
Kuidas leevendada menstruatsioonivalu? Arsti nõuanded
Paljud naised on harjunud mõttega, et menstruatsiooniga kaasnev valu ja ebamugavustunne on paratamatus, mida tuleb lihtsalt vaikides taluda. Statistika näitab, et ligi pooled viljakas eas […]
Bioloogiline ravi: mis see on ja keda see aitab?
Viimase paarikümne aasta jooksul on meditsiinimaastikul toimunud vaikne, kuid revolutsiooniline muutus, mis on andnud uue lootuse tuhandetele krooniliste ja raskete haiguste all kannatavatele patsientidele. Kui […]
Põskkoopapõletik: sümptomid, millega peab pöörduma arstile
Paljud meist on kogenud olukorda, kus tavaline külmetus või nohu näib venivat ebatavaliselt pikaks. Alguses tundub see tühise ebamugavusena – nina on kinni ja enesetunne […]
Puusaliigese harjutused: Taasta liikuvus ja vähenda valu
Puusavalu ja liigeste kangus on tänapäeva ühiskonnas muutunud äärmiselt levinud probleemiks, mis ei kimbuta enam ainult eakamaid inimesi, vaid üha sagedamini ka nooremaid täiskasvanuid. Istuv […]
Laktoositalumatus: sümptomid, mida ei tohi eirata
Piimatooted on paljude inimeste igapäevase toidulaua lahutamatu osa, pakkudes kehale vajalikku kaltsiumi, valku ja vitamiine. Ometi võib see, mis on ühele tervislik ja maitsev, tekitada […]