Igaüks meist unistab tervetest, säravatest ja kergesti käsitletavatest juustest, kuid sageli jääb soovitud tulemus saavutamata vaid seetõttu, et meie igapäevane hooldusrutiin vajab täiendavat tähelepanu. Tihti […]
Hammas valutab pärast juureravi: millal pöörduda arsti poole?
Juureravi on protseduur, mida paljud patsiendid kardavad, kuid tegelikult on see hammaste päästmise viis, mis aitab vältida hamba eemaldamist. Pärast seda, kui hambaarst on juurekanalid […]
Hallkae operatsioon: millest sõltub hind ja mida see sisaldab
Hallkae ehk katarakt on silmahaigus, mis mõjutab miljonite inimeste elukvaliteeti üle maailma. Aastatega muutub silma loomulik lääts häguseks, mis toob kaasa nägemise ähmastumise, värvide tuhmumise […]
Hamba väljatõmbamise hind: mida peab protseduuri kohta teadma
Hamba väljatõmbamine on protseduur, mida paljud patsiendid kardavad, kuid kaasaegses hambaravis on see rutiinne ja võimalikult valutu toiming. Hammaste eemaldamine, mida hambaarstid kutsuvad ekstraktsiooniks, võib […]
Neelupõletiku kodune ravi: kuidas leevendada valu kiiresti?
Neelupõletik ehk farüngiit on üks sagedasemaid terviseprobleeme, millega inimesed silmitsi seisavad, eriti sügis-talvisel perioodil. See väljendub tavaliselt neelamisraskuste, kriipiva tundena kurgus, punetava limaskesta ja kohati […]
Mida süüa soolepõletiku korral? Parimad toidud leevenduseks
Soolepõletik, olgu selleks siis Crohni tõbi, haavandiline koliit või mõni ägedam põletikuline seisund, on väljakutse, mis mõjutab otseselt inimese elukvaliteeti. Toitumine mängib selles protsessis keskset […]
Mini-mental test: lihtne ja kiire viis vaimse tervise kontrolliks
Inimaju on meie organismi kõige keerukam organ, mis juhib iga meie mõtet, liigutust ja emotsiooni. Vananedes on loomulik, et märkame muutusi oma mälus või mõtlemiskiiruses, […]
Gripi ravi: kuidas kiiresti terveneda ja vältida tüsistusi?
Gripahooaeg on aeg, mil paljud meist seisavad silmitsi ootamatu ja kurnava haigestumisega. Kõrge palavik, luudevalu, tugev köha ja üldine nõrkus on sümptomid, mida keegi meist […]
Mis on HbA1c ja miks see veresuhkru kontrolliks oluline on?
Vere glükoositaseme kontrolli all hoidmine on paljude inimeste jaoks igapäevane väljakutse, kuid sageli piirdume vaid hetkelise veresuhkru mõõtmisega näpuotsast. Kuigi sõrmeotsatest annab väärtusliku info hetkeseisu […]
Mis on REM-uni ja kuidas see mõjutab sinu tervist?
Uni on inimese füsioloogilise ja vaimse tervise nurgakivi, kuid sageli kipume me und käsitlema kui ühtset ja monotoonset seisundit. Tegelikkuses on uni dünaamiline ja keerukas […]