Raud on inimorganismi jaoks kriitilise tähtsusega mineraalaine, mis mängib asendamatut rolli hapniku transportimisel kopsudest kudedesse ja elunditesse. Naiste puhul on rauavajadus märgatavalt kõrgem kui meestel, […]
Miks kõrvetised öösiti vaevavad? Põhjused ja leevendus
Kõrvetised öisel ajal on vaevus, mis võib muuta kosutava une tõeliseks katsumuseks. Paljud inimesed kogevad õhtusel ajal või magades ebameeldivat põletustunnet rinnaku taga, mis sageli […]
APTT vereanalüüs: mida see näitab ja millal on vaja teha?
Vere hüübimine on keeruline ja eluliselt tähtis protsess, mis kaitseb meie organismi verekaotuse eest. Kui saame vigastuse, peab veri muutuma vedelast olekust tahkeks, et moodustuks […]
Miks on kurk hommikul kuiv ja mida selle vastu ette võtta?
Ärkamine kuiva ja kriipiva kurguga on paljudele tuttav tunne, mis võib päeva alguse muuta ebamugavaks ja väsitavaks. Sageli seostame seda sümptomit algava külmetushaigusega, kuid tegelikkuses […]
Suukuivus ja halb maitse suus: põhjused ja lahendused
Suukuivus ehk kserostoomia ja sellega sageli kaasnev ebameeldiv maitse suus on probleemid, mis võivad märgatavalt mõjutada inimese elukvaliteeti, enesekindlust ja üldist heaolu. Süljel on meie […]
Pilates – suvine vorm või investeering tervesse kehasse aastateks?
Paljud inimesed alustavad Pilatesega sooviga kiiresti parandada oma keha vormi enne suve. Nad tahavad vormida taljet, taastada regulaarne liikumine või tunda end oma kehas paremini […]
Haprad küüned ja pidev väsimus: millest keha märku annab?
Meie keha on kui keerukas ja omavahel tihedalt seotud süsteem, kus iga sümptom on justkui vaikne appihüüd või märguanne sellest, et miski vajab tähelepanu. Tihti […]
Kuidas kiiresti ninaverejooksu peatada? Eksperdi nõuanded
Ninaverejooks ehk epistanaks on seisund, mis võib tabada ootamatult ning tekitada paljudes hirmu, eriti kui see juhtub lapsega või kui vere hulk tundub olevat suur. […]
Kõrge bilirubiinitase: mida see tähendab ja millal muretseda?
Bilirubiin on organismi loomuliku ainevahetuse kõrvalsaadus, mille tekkimine on seotud punaste vereliblede ehk erütrotsüütide pideva uuenemisprotsessiga. Meie keha lagundab vanu või kahjustatud vererakke pidevalt ning […]
Kõrge INR: põhjused ja mida see patsiendi tervisele tähendab
Vere hüübimissüsteem on inimese organismi üks keerulisemaid ja elutähtsamaid mehhanisme. Kui patsient tarvitab antikoagulante ehk rahvakeeli verevedeldajaid, on vere hüübivuse kontrollimine regulaarse rutiini osa. Üks […]