Hamba väljatõmbamine on protseduur, mida paljud patsiendid kardavad, kuid kaasaegses hambaravis on see rutiinne ja võimalikult valutu toiming. Hammaste eemaldamine, mida hambaarstid kutsuvad ekstraktsiooniks, võib […]
Neelupõletiku kodune ravi: kuidas leevendada valu kiiresti?
Neelupõletik ehk farüngiit on üks sagedasemaid terviseprobleeme, millega inimesed silmitsi seisavad, eriti sügis-talvisel perioodil. See väljendub tavaliselt neelamisraskuste, kriipiva tundena kurgus, punetava limaskesta ja kohati […]
Mida süüa soolepõletiku korral? Parimad toidud leevenduseks
Soolepõletik, olgu selleks siis Crohni tõbi, haavandiline koliit või mõni ägedam põletikuline seisund, on väljakutse, mis mõjutab otseselt inimese elukvaliteeti. Toitumine mängib selles protsessis keskset […]
Mini-mental test: lihtne ja kiire viis vaimse tervise kontrolliks
Inimaju on meie organismi kõige keerukam organ, mis juhib iga meie mõtet, liigutust ja emotsiooni. Vananedes on loomulik, et märkame muutusi oma mälus või mõtlemiskiiruses, […]
Gripi ravi: kuidas kiiresti terveneda ja vältida tüsistusi?
Gripahooaeg on aeg, mil paljud meist seisavad silmitsi ootamatu ja kurnava haigestumisega. Kõrge palavik, luudevalu, tugev köha ja üldine nõrkus on sümptomid, mida keegi meist […]
Mis on HbA1c ja miks see veresuhkru kontrolliks oluline on?
Vere glükoositaseme kontrolli all hoidmine on paljude inimeste jaoks igapäevane väljakutse, kuid sageli piirdume vaid hetkelise veresuhkru mõõtmisega näpuotsast. Kuigi sõrmeotsatest annab väärtusliku info hetkeseisu […]
Mis on REM-uni ja kuidas see mõjutab sinu tervist?
Uni on inimese füsioloogilise ja vaimse tervise nurgakivi, kuid sageli kipume me und käsitlema kui ühtset ja monotoonset seisundit. Tegelikkuses on uni dünaamiline ja keerukas […]
Terves kehas terve vaim: kuidas liikumine vaimsust turgutab
Antiikaja filosoofid ütlesid tabavalt, et terves kehas peitub terve vaim. Tänapäeva kiires maailmas, kus istuv eluviis ja pidev vaimne pinge on saanud normiks, kipume me […]
Parimad ortopeedid Tartus: kuidas valida õige spetsialist?
Liikumine on elu lahutamatu osa, kuid sageli märkame oma keha tervist alles siis, kui tekib valu või funktsionaalne piirang. Tartu, olles Eesti meditsiinikeskus, pakub laia […]
Näo- ja lõualuukirurgia: mida patsient peab teadma?
Näo- ja lõualuukirurgia on meditsiiniharu, mis nõuab patsiendilt nii füüsilist kui ka emotsionaalset ettevalmistust. See on valdkond, kus kohtuvad funktsionaalsus ja esteetika ning kus tehtud […]