Sünnitusjärgne aeg on iga värske ema elus eriline ja väljakutseid pakkuv periood, kus tähelepanu keskmes on nii vastsündinu heaolu kui ka ema enda kiire taastumine. […]
Ada Alliksoo: kes ta on ja miks ta tähelepanu köidab?
Eesti avalikus ruumis ja sotsiaalmeedia avarustes leidub inimesi, kelle tegevus ei piirdu vaid ühe konkreetse valdkonnaga, vaid ulatub laiahaardelise mõjuni, mis sunnib nii avalikkust kui […]
Hambavalu: millised kodused vahendid aitavad kiirelt?
Hambavalu on üks kõige ebameeldivamatest ja kurnavamatest aistingutest, mida inimene võib kogeda. See ei ole lihtsalt ebamugavustunne, vaid sageli signaal sellest, et suuõõnes on tekkinud […]
Kes on Kai Madis ja millist rolli ta täidab?
Viimastel aastatel on avalikus ruumis ja erinevates professionaalsetes võrgustikes kerkinud esile nimi Kai Madis, tekitades paljudes huvi selle vastu, kes see isik täpsemalt on ja […]
Valgurikas toit: parimad valikud lihastele ja kõhutäieks
Tervislik ja tasakaalustatud toitumine on vundament, millele toetub nii meie füüsiline kui ka vaimne heaolu. Ükskõik, kas eesmärgiks on kasvatada lihasmassi, langetada kehakaalu või lihtsalt […]
Kapillaaride eemaldamine: kuidas protseduur toimub ja mida teada
Nähtavad kapillaarid ehk teleangiektaasiad on paljude inimeste jaoks esteetiliseks mureks, mis võivad tekitada ebakindlust. Need väikesed, punakad või sinakad veresooned tekivad naha pinnale kõige sagedamini […]
Kas kaalukalkulaator aitab kaalu langetada? Ekspertide nõu
Igaüks, kes on vähegi tundnud huvi tervislikuma eluviisi või kehakaalu korrigeerimise vastu, on varem või hiljem sattunud internetis leiduvate kaalukalkulaatorite peale. Need on lihtsad tööriistad, […]
Kes on Karit Kask ja millist rolli ta ühiskonnas mängib?
Tänapäeva kiiresti muutuvas ühiskonnas ja ettevõtlusmaastikul on teatud nimed, mis tõusevad esile tänu oma pühendumusele, strateegilisele mõtlemisele ja soovile panustada valdkondadesse, mis loovad pikaajalist väärtust. […]
Toomas Jalakas: uus algatus toob kaasa olulisi muutusi
Eesti avalikus ruumis ja ettevõtlusmaastikul on Toomas Jalakas nimi, mis on viimastel aastatel tõusnud tähelepanu keskpunkti tänu oma julgetele visioonidele ja algatustele. Kui kuuleme uudiseid […]
Teadlik mängupaus: kuidas tähelepanu enne järgmist otsust taastada?
Pika keskendumise järel muutub otsustamine märkamatult pealiskaudsemaks. Sama juhtub arvutitööl, malepartiis, spordianalüüsi või strateegiamängu tehes. Mõneminutiline paus ei muuda olukorra andmeid ega tõenäosusi. See annab […]