Paljud meist on kogenud tunnet, kui pärast pikka tööpäeva, intensiivset treeningut või pikemat jalutuskäiku jalad tuikavad ja lihased on valusad. Enamasti on tegemist täiesti loomuliku […]
Foolhappe puudus: sümptomid, mida ei tohi eirata
Kas olete tundnud viimasel ajal seletamatut väsimust, mida isegi korralik uni ei leevenda? Või olete märganud, et teie nahk on muutunud jumetuks ja keskendumisvõime on […]
Foolhappe puudus: 5 sümptomit, mida ei tohi eirata
Kas tunnete end viimasel ajal pidevalt väsinuna, ärritununa või märkate, et teie nahk on kaotanud oma tavapärase sära? Tänapäeva kiires elutempos on lihtne süüdistada väsimuses […]
Kõrge alumine vererõhk: ohumärgid ja tegutsemisjuhised
Paljud inimesed pööravad vererõhku mõõtes peamiselt tähelepanu ülemisele ehk süstoolsele näidule, pidades seda südame tervise kõige olulisemaks indikaatoriks. Sageli tekib aga olukord, kus ülemine number […]
Puukborrelioosi sümptomid: nähud, mida ei tohi eirata
Soojade ilmade saabudes ja looduse tärkamisega muutub aktuaalseks teema, mis puudutab peaaegu iga eestlast, kes armastab metsas, aias või pargis aega veeta. Eestimaa loodus on […]
Kukekannuse ravi: arsti nõuanded valust vabanemiseks
See on tuttav tunne paljudele: ärkate hommikul, astute voodist välja ja tunnete kannas teravat, justkui naela torkega võrreldavat valu. Pärast mõningast kõndimist valu veidi leeveneb, […]
Lümfotsüüdid madalad: mida see ütleb sinu tervise kohta?
Vereanalüüs on üks sagedasemaid ja informatiivsemaid meditsiinilisi uuringuid, mida tehakse nii rutiinse tervisekontrolli käigus kui ka haiguste diagnoosimiseks. Kui saate oma vereanalüüsi vastused kätte, võib […]
Sõidueksami raskeimad harjutused: ekspert annab nõu
Juhiloa saamine on paljude jaoks üks elu suurimaid ja oodatumaid verstaposte, kuid teekond sinna ei ole alati sirgjooneline. Riiklik sõidueksam tekitab tihti ärevust isegi neis, […]
Arst selgitab: kuidas kõhulahtisusest kiiresti vabaneda?
Kõhulahtisus on üks neist tervisemuredest, mis tabab inimest tavaliselt kõige ebasobivamal hetkel, rikkudes ära tööpäeva, puhkusereisi või olulise sündmuse. Kuigi sageli suhtutakse sellesse kui ajutisse […]
Kuidas leevendada menstruatsioonivalu? Arsti nõuanded
Paljud naised on harjunud mõttega, et menstruatsiooniga kaasnev valu ja ebamugavustunne on paratamatus, mida tuleb lihtsalt vaikides taluda. Statistika näitab, et ligi pooled viljakas eas […]